mandag 29. februar 2016

Tacoform



1 løk pluss litt hvitløk stekes mykt i smør. Ta det ut av kjelen og stek så 400 g kjøttdeig med tacokrydder. Ha løken tilbake i kjelen med en boks tomater og kok 10 minutter. Ha så i en liten boks mais og en hakket paprika. Has i smurt form. Dryss over revet ost og stikk tortillachips langs kanten på formen.
Stekes på 225 grader til osten er gyllen.

mandag 15. februar 2016

Matmuffins med søtpotet


Oppskriften er fra Jamie Oliver og gir 12 store muffins

600 g revet søtpotet
6 egg
250 g fullkornsmel (jeg brukte Fibra)
3 ss cottage cheese
50 g parmesan
salt, pepper
valmuefrø

Det skal også være 1 chili og 4 vårløk i men det tok jeg ikke i.

Smør formene med smeltet smør. Ha i røren og dunk formen i benken slik at røren fordeler seg jevnt. Dryss over valmuefrø og eventuelt parmesan.

Stekes på 180 grader nederste rille 40 minutter.

Fiskepinner


500 g benfri hvit fisk
4 ss hvetemel + salt og pepper i en brødpose
2 egg
griljermel eller lignende

Skjær fisken i spisestykker, ha de i posen og rist litt slik at det blir dekket av mel. Ha så fisken i egget og til slutt i griljermelet. Stekes i smør i panna til de er gyllenbrune på alle kanter.
 

fredag 12. februar 2016

Lever



Lever (storfe) skjæres i tynne skiver. Vendes i hvetemel med Natvigs krydder. Stekes på begge sider i panne. Legges i kjele med vann som så vidt dekker. Kokes 5-10 minutter. Ha så i Vikingmelk som er ristet sammen med litt hvetemel. Ha i litt sukkerkulør. La koke noen minutter.
Serveres med kokte poteter.