Oppskriften fant jeg på My Revolution:
http://myrevolution.no/s/chococopeanott-proteinkuler/
Jeg fikk 14 kuler av denne, og med et proteinpulver som inneholder 380 kcal per 100 g gir det 34 kcal per kule. Jeg har gjort noen små endringer i oppskriften.
Du trenger:
3 ss (15 g) sjokoladeproteinpulver
2 ss sukrin gold
3 ss (20 g) kokosmasse
1 ss kakao (25 g)
3 ss nøttesmør (54 g) (jeg brukte dette fantastiske cashewsmøret fra My Protein)
noen dråper melk
Bland alt og ha i noen dråper melk til knakonsistens. Rull kuler og oppbevar i kjøleskapet. Denne oppskriften tror jeg kan bli en super turbar :-)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar