Energi-bar

Fantastisk saftig og god på smak!



Til en brødform:
3 dl valnøtter/hasselnøtter
2 dl mandler
kjøres i kjøkkenmaskin
Ha så i
1 dl revet kokos
1 ss honning
8 ferske dadler
2 ts kanel
1/2 ts salt
evt. litt vann


Kjør alt til en deig. Trykk ut i papirkledt form.